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急救医生给您讲讲端午节吃粽子的注意事项

来源:本站整理        浏览:373 次        发布:2024-06-07
端午节来临,美味的粽子成为了节日的必需品。然而,在享受粽子带来的节日氛围时,我们也需要关注一些与吃粽子相关的健康问题。今天,沈阳急救中心大东二急救医生薛鹏为大家科普一下这些知识。每年端午节前后,急救人员都会遇到一些因为吃粽子导致身体不适的求助。大家首先要注意的便是消化不良,粽子主要原料是糯米,相对较...

端午节来临,美味的粽子成为了节日的必需品。然而,在享受粽子带来的节日氛围时,我们也需要关注一些与吃粽子相关的健康问题。今天,沈阳急救中心大东二急救医生薛鹏为大家科普一下这些知识。

每年端午节前后,急救人员都会遇到一些因为吃粽子导致身体不适的求助。大家首先要注意的便是消化不良,粽子主要原料是糯米,相对较难消化,如果过量食用,容易导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状,特别是对于肠胃功能较弱的人群,如老人、小孩和一些本身就有肠胃疾病的人。在我们接到的求助案例中,就有不少是因吃粽子过多而引发肠胃不适的情况。

对于这类情况,一旦发生,应立即停止进食粽子,可适量走动促进消化,或遵照医嘱服用一些促进胃肠蠕动的药物。如果症状持续不缓解或加重,应及时寻求医疗帮助。

还有一个容易被大家忽视的问题是食物哽噎。粽子中可能会有枣核等硬物,如果进食过快或不小心,可能会导致哽噎。若发生哽噎,不要惊慌,可尝试海姆立克急救法,通过冲击腹部促使异物排出。

另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者,要特别注意粽子的馅料选择。很多粽子馅料糖分含量较高,如果不加以控制,可能会引起血糖的大幅波动,对健康不利。这类患者应尽量选择低糖或无糖的粽子,并合理控制食用量,同时加强血糖监测。

在端午节,享受粽子美味的同时,大家一定要保持理性和适度。了解这些可能出现的与吃粽子相关的疾病,做好预防措施。合理安排饮食,关注自身和家人的身体状况,确保度过一个健康、快乐的节日。一旦出现相关不适或紧急情况,应及时拨打 120 急救电话,急救人员随时为大家的健康保驾护航。


作者:薛鹏

编辑:盛文博

校对:孙哲

初审:孙萍

审核:靳波

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